Romig eiwitschokrecept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- ZORGT VOOR 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 shake
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Gebruik uw favoriete eiwitpoeder - chocolade, vanille, aardbei, enz. Zoek naar een merk zonder toegevoegde suikers.
INGREDIËNTEN
ZORGT VOOR 1
- 1 kop magere melk
- 2 el eiwitpoeder (chocolade of vanille)
- 1 kop ijs
ROUTEBESCHRIJVING
1 Meng alle ingrediënten samen tot een gladde consistentie is bereikt.VOEDINGSINFORMATIE
194 CALORIEËN PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 shake
- 6 g Vet
- 16 g Koolhydraten
- 18 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 6 g | 9% |
| Verzadigd vet 2g | |
| cholesterol 12 mg | 4% |
| natrium 179 mg | 7% |
| koolhydraten 16 g | 8% |
| voedingsvezels 2g | |
| suikers 14g < Eiwit 18 g | |
| 12% | * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
