Creatine & jicht

Wanneer u de diagnose jicht krijgt, is het gebruikelijk dat u begint aan veranderingen in het dieet om jichtaanvallen te voorkomen. Het voedsel dat u eet, is echter niet de enige oorzaak van uw ongemak. Soms kunnen de supplementen die u neemt, zoals creatine, bijdragen aan uw pijn. Informeer daarom uw arts over alle supplementen die u gebruikt om complicaties te voorkomen.

Video van de dag

Wat is Creatine?

Creatine is een chemische stof die van nature in je spieren wordt aangemaakt en verschijnt in veel van de vleessoorten en vissen die je eet. Creatine is ook een populair supplement dat door bodybuilders wordt gebruikt om op te stapelen. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland meldt dat mensen in de Verenigde Staten meer dan $ 14 miljoen per jaar uitgeven aan creatinesupplementen. Behalve dat het een potentiële prestatieverbeteraar voor atletiek is, kan het ook nuttig zijn bij het vertragen van de progressie van de ziekte van Parkinson, het verbeteren van de symptomen van de ziekte van McArdle en het verbeteren van de kracht bij patiënten met hartfalen en mensen met spieraandoeningen.

Over jicht

Jicht is een aandoening die optreedt wanneer u veel purines gebruikt. Deze purines, te vinden in veel orgaanvlees, paddenstoelen en kleine vissen, verhogen het urinezuurniveau van je lichaam. De verhoogde niveaus van urinezuur kunnen niet goed in uw bloedbaan oplossen en kristalliseren in uw gewrichten. Dit veroorzaakt pijnlijke artritis en zichtbare gewrichtsontsteking. Jicht komt voor in fakkels en wordt behandeld door veranderingen in het dieet, pijnstillers en, als vaak terugkerende periodes een probleem vormen, medicijnen die de urinezuurverwijdering verhogen en de opbouw van urinezuur voorkomen.

Zijn ze gerelateerd?

Een studie die verscheen in een nummer uit 1992 van de "Annals of the Rheumatic Diseases" toonde een positieve correlatie tussen verhoogde urinezuurspiegels en creatinegehalte bij mannen met en zonder jicht. Onderzoekers suggereren dat een hoog creatinegehalte verantwoordelijk kan zijn voor hoge urinezuurspiegels en jicht. Gewoonlijk bevatten voedingsmiddelen met een hoog creatine ook een hoog gehalte aan purines en moeten ze worden beperkt of vermeden. Als u echter een creatinesupplement gebruikt en regelmatig jichtaanvallen krijgt, stop dan met de suppletie totdat u uw opties verder kunt bespreken met een arts.

Niercomplicaties

Zowel creatine als jicht kunnen uw risico op het ontwikkelen van niercomplicaties verhogen. Nierstenen, veroorzaakt door jicht, kunnen met medicijnen worden beperkt. Echter, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, kan nierschade veroorzaakt door creatinesupplementen worden versterkt door het gebruik van diuretica, cimetidine of probenicid. Probenicid is met name zorgwekkend voor mensen die creatinesupplementen gebruiken omdat probenicid wordt gebruikt om jicht te behandelen, wat de noodzaak benadrukt om uw creatinegebruik aan uw arts te onthullen.