Beïnvloedt Soda artritis?

Meer dan 50 miljoen Amerikanen zijn gediagnosticeerd met artritis - één op de vijf volwassenen - waardoor het de belangrijkste oorzaak van invaliditeit is in de Verenigde Staten, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Artritis is een overkoepelende term die meer dan 100 ziekten omvat die stijfheid, pijn en zwelling van de gewrichten veroorzaken, en omvat artrose, jicht, fibromyalgie, lupus en reumatoïde artritis. Sommige voedingsmiddelen, zoals frisdrank, verhogen de kans op het ontwikkelen of ontsteken van artritische aandoeningen, vooral wanneer deze in overmaat worden verbruikt.

Video van de dag

Follow-uponderzoek gezondheidswerkers

Een studie gepubliceerd in het "British Medical Journal" onderzocht de correlatie tussen suikerhoudende dranken zoals frisdrank en het optreden van jicht in mannen. In de 12 jaar durende Health Professionals Follow-up Study, Amerikaanse en Canadese onderzoekers waargenomen 46, 000 mannen van middelbare leeftijd met geen geschiedenis van jicht. De mannen vulden routinematig vragenlijsten in met betrekking tot hun voedingsgewoonten en verstrekten informatie over hun gewicht en eventuele medische aandoeningen en medicijnen.

Onderzoeksresultaten

Tijdens het 12-jarige tijdsbestek werden 755 nieuwe gevallen van jicht gediagnosticeerd. Mannen die dagelijks twee of meer frisdranken consumeerden hadden een 85 procent hogere incidentie van het ontwikkelen van jicht dan degenen die minder dan één frisdrank per maand dronken. Mannen die één frisdrank per dag dronken hadden een 45 procent hoger aantal incidenten. Dieetzout heeft het risico niet verhoogd, maar zowel vruchtensap als fruit met een hoog fructose-gehalte wel. Omdat de consumptie van sinaasappelen, appels en andere hoogfructose-vruchten bepaalde kankers en hoge bloeddruk, beroertes en hartziekten helpen voorkomen, adviseren de auteurs om de gegevens af te wegen tegen de voordelen van fruitconsumptie.

Gewrichtsontsteking

Soda's zijn ook een van de boosdoeners die gepaard gaan met ontsteking van artritische gewrichten. Marcelle Pick, mede-oprichter van de Women to Women Clinic, somt zowel dieet- en gewone frisdranken, vruchtensappen en alle vormen van natuurlijke en geraffineerde suiker op als voedsel dat de ontsteking stimuleert, vooral wanneer het 's nachts wordt geconsumeerd. Pick zegt: "Het is interessant hoe sommige vrouwen die 's nachts koolhydraten eten (of drinken), ook meer kans hebben op vochtretentie en ochtendpijn, en hoe het veranderen van slechts deze gewoonte gewrichtspijn kan veroorzaken - bijna één nacht. "

Soda om artritis te verlichten

volgens RaleighChiropractic. com, sommige mensen drinken een six-pack frisdranken om de pijn van artritis te verminderen. Dit biedt wel tijdelijke verlichting aangezien het fosfaat in de soda calciumafzettingen in de gewrichten oplost; de site waarschuwt echter voor deze praktijk en waarschuwt dat het regelmatig nuttigen van een six-pack frisdranken zal leiden tot osteoporose omdat het fosfaat van het frisdrank ook calcium in de botten oplost.