TOTAAL
14 m
Recept en afbeelding met dank aan Jackie Newgent, RDN.
INGREDIËNTEN
DIENEN 2
1 grote Fuji-appels
-
1/3 kop chocolademelk, halfzoet
-
2 theel. Koud water
-
2 eetlepels gesneden amandelen, geroosterd
| 1 / 4 theelepel geschubd zeezout |
|
|
ROUTEBESCHRIJVING |
| 1 Kern de grote Fuji (of andere rode) appel. Snij de appel in 12 partjes. Schik op een schotel of afzonderlijke borden. 2 Breng een kleine steelpan met ongeveer een centimeter water om te laten sudderen. Maak een dubbele boiler door een hittebestendige kom over de pan te plaatsen (de kom mag het water niet raken). Voeg de chocoladestukjes en 2 theelepels koud water toe aan de kom en smelt, roer een paar keer. 3 Sprenkel de gesmolten chocolade over de appelpartjes. Bestrooi met de amandelen en in vlokken of grof zeezout (zoals fleur de sel). |
| VOEDINGSINFORMATIE |
305 cALORIES PER PAARD |
| Portiegrootte: 6 partjes |
14g Vet |
| 42g Koolhydraten |
3g Eiwit |
| % DV * |
| Totaal vet 14g |
| 21% |
Verzadigd vet 5g |
| cholesterol 0 mg |
0%
natrium 266 mg
11%
![]()
koolhydraten 42g
20%
![]()
voedingsvezel 1g
suikers 34g
![]()
Eiwit 3g
1%
![]()
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
Zo maak je kruidige bloemkoolvleugels
RECEPTEN 10 Low-Carb Breakfasts die je zullen vullen RECEPTEN 16 snacks die goed zijn 's nachts eten RECEPTEN 4 - Ingrediënten Bananenpannenkoekjes RECEPTEN Pannekoeken met ongebrande veganistische chocolade RECEPTEN Hoe de avocadokunst maken Die Instagram is geobsedeerd met >
