- 08 m
- TOTAAL
- 18 m
- Houd ouderwetse romige macaroni salade tot het verleden. Probeer deze nieuwe en verbeterde macaroni-salade voor een menigte!
- INGREDIËNTEN
- DIENEN 12
- 1 lb Volkorenpasta
3/4 kop Basil Pesto
1 hele oogst LEMON Sap, vers geperst
2 eetlepels citroenschil
1/2 theelepel zeezout
1 kopje Zongedroogde tomaten
2/3 kopje Rode ui
-
4 oz Babyrugbier
-
3 el pijnboompitten
-
| ROUTEBESCHRIJVING |
| 1 Meng vooraf de pijnboompitten en hydrateer tomaten en pan. 2 Kook pasta's per verpakkingsrichting. drain; gooi pasta met ijsblokjes in de pan tot de pasta afgekoeld is (of spoel onder koud water); weer leeglopen. (Tip: als je zongedroogde tomaten gehydrateerd moeten zijn, kun je ze tijdens de laatste minuut van het koken met pasta toevoegen aan het water met kookpasta.) 3 Klop de pesto, het citroensap en de schil en zout in de grote kom. Roer gekoelde pasta, zongedroogde tomaten, ui en rucola erdoor. 4 Bestrooi met pijnboompitten en serveer. 5 (NB: als u van tevoren al iets vers citroensap hebt aangemaakt, vlak voordat u het serveert.) 6 Recept en foto credit: Jackie Newgent, RDN |
VOEDINGSINFORMATIE |
|
76 CALORIES PER PRAKTIJK |
| Portiegrootte: 1 kop |
5 g Vet |
| 7 g koolhydraten |
2 g Eiwit |
| % DV * |
Totaal vet 5 g |
| 6% |
| Verzadigd vet 1g |
| cholesterol 0 mg |
0% |
| natrium 162 mg |
6%
koolhydraten 7 g
3%
![]()
voedingsvezels 2g
suikers 2g
![]()
Protein 2g
1%
![]()
* De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
![]()
RECEPTEN
Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met
RECEPTEN 10 Low-Carb Ontbijten die u zullen opvullen RECEPTEN No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding RECEPTEN 16 Snacks die 's avonds kunnen worden gegeten RECEPTEN 4-ingrediënt bananenpannekoeken >
