Linze Walnotensoep Recept
Inhoudsopgave:
- Linzensoep is stevig en vult dankzij eiwit en vezels in linzen . De bijbehorende salade kan worden gemaakt met gehakte groenten die de voorkeur hebben.
- INGREDIËNTEN
- 1 Bereid de soep volgens de instructies op de verpakking en leg er een dop op met moeren. 2 Gooi salade met olie en azijn.
- 319 CALORIEËN PER PERSING
- U KUNT OOK LIEFST
- 4 - Ingrediënten bananen pannenkoeken
- 16 Snacks die 's nachts goed kunnen eten
- De avocado maken die op Instagram geobsedeerd is
- Hoe te maken Kruidige bloemkoolvleugels
- No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
- 10 Ontbijt met lage koolhydraten die u zullen opvullen
- 05 m
- KOOK
- 05 m
- TOTAAL
10 m
Linzensoep is stevig en vult dankzij eiwit en vezels in linzen. De bijbehorende salade kan worden gemaakt met gehakte groenten die de voorkeur hebben.
INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- 1 kop natriumsudilsoep in blik
- 1 kopje gemengde babygroen
- 1 selderijsteel (s)
- 1/2 wortel (en)
- 1/2 tomaat (en)
- 5 walnoothelften
- 1 theelepel extra vierge olijfolie
ROUTEBESCHRIJVING
1 Bereid de soep volgens de instructies op de verpakking en leg er een dop op met moeren. 2 Gooi salade met olie en azijn.
VOEDINGSINFORMATIE319 CALORIEËN PER PERSING
- Portiegrootte: 1 soep en salade
- 15 g Vet
- 35 g koolhydraten
| 11 g Eiwit | |
| % DV * | Totaal vet 15 g < 22% |
| Verzadigd vet 2g | |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 407 mg | 16% |
| Koolhydraten 35g | 17% |
| Dieetvezel 11g | |
| Suikers 11g | |
| Proteïne 11g | 7% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
