Trail Mix Parfait Recept
Inhoudsopgave:
- INGREDIËNTEN
- DIENT 1
- ROUTEBESCHRIJVING
- VOEDINGSINFORMATIE
- Portiegrootte: 1 parfait
- U KUNT OOK LIEFST
- 16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten
- 10 ontbijt met weinig koolhydraten die u zullen opvullen
- Pannekoeken zonder veganistische chocolade
- 4-ingrediënt bananenpannekoeken < RECEPTEN
- RECEPTEN
- PREP
- 05 m
- KOOK
- 0 m
- TOTAAL
- 05 m
Fruit, noten en eiwitten! De perfecte snack … of ontbijt!
INGREDIËNTEN
DIENT 1
- 10 halve walnotenhelften
- 2 gedroogde abrikozen
- 1/2 kop gewone magere Griekse yoghurt
ROUTEBESCHRIJVING
1 Meng walnoten en gedroogde abrikozen tot yoghurt.VOEDINGSINFORMATIE
243 cALORIES PER PRAKTIJKPortiegrootte: 1 parfait
- 15 g Vet
- 11 g Koolhydraten
- 17 g Eiwit
| % DV * | |
| Totaal vet 15 g | 21% |
| Verzadigd vet 2g | |
| cholesterol 8 mg | 2% |
| natrium 38 mg | 1% |
| koolhydraten 11 g | 5% |
| voedingsvezels 2g | |
| suikers 8g | |
| Eiwit 17 g | 11% |
| * De% Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies. |
