0 m
TOTAAL
- 08 m
- Dit recept is eenvoudig te bereiden en op te eten onderweg. Je kunt het zelfs de avond ervoor maken! Het is zo evenwichtig en voedzaam, dat je deze snack echt kunt gebruiken voor de lunch.
- INGREDIËNTEN
- DIENST 1
1/3 kopje Fris Pico De Gallo
1/3 kopje Refried Black Beans Vegetarisch
1/3 kopje Guacamole
1 oz Baked Blue Corn Tortilla Chips Gezouten
ROUTEBESCHRIJVING
1 Laat de pico de gallo (of andere verse dikke salsa) uit de overmaat vloeistof lopen door een fijne zeef. 2 Leg de vegetarische zwarte bonen, guacamole en verse pico de gallo in een pot van 8-ounce. 3 Serveer met de gebakken blauwe tortillachips. 4 PC: Jackie Newgent
-
VOEDINGSINFORMATIE
-
333 CALORIEËN PER DIENST
-
Portiegrootte: 1 pot
|
|
| 12g Vet |
47g Koolhydraten |
| 9g Eiwit |
| % DV * |
Totaal vet 12g |
| 18% |
Verzadigd vet 1g |
| Cholesterol 0mg < 0% |
Natrium 1012 mg |
| 42% |
| Koolhydraten 47g |
| 23% |
Dieetvezels 11g |
| Suikers 6g |
Eiwit 9g
5%
* Het % Daily Value (DV) geeft aan hoeveel een voedingsstof in een portie voedsel bijdraagt aan een dagelijks dieet. 2, 000 calorieën per dag wordt gebruikt voor algemeen voedingsadvies.
![]()
U KUNT OOK LIEFST
![]()
RECEPTEN
![]()
No-Cook Veganistische donkere chocoladepudding
RECEPTEN
![]()
4-Ingrediënten Bananenpannekoeken
RECEPTEN
![]()
10 Ontbijt met lage koolhydraten die u zullen vullen Omhoog
RECEPTEN
![]()
Hoe maak je pikante bloemkoolvleugels
RECEPTEN
16 Snacks die 's avonds goed kunnen eten RECEPTEN Hoe maak je de avocado-kunst die Instagram is geobsedeerd met >
