Hoe zorg je voor haar na een training

Als je aan het sporten bent, sijpelt het zweet in je haar en kan het er vettig en vuil uitzien. Dat is geen probleem als je 's avonds naar huis gaat. Als uw dag nog niet voorbij is, zoekt u naar manieren om uw sloten er fris uit te laten zien. Een douche en shampoo is de beste schoonmaakbeurt na de training, maar je kunt het zweet wegvegen zonder in te schuimen. Droge shampoo, adstringerende haartonicums en een föhn helpen bij het ontvetten van je lokken zonder het sopje.

Video van de dag

Stap 1

Spoel uw haar onder warm water als u tijd heeft om te douchen onder de douche. Schuim een ​​hoeveelheid shampoo van nikkelformaat tussen je handen en masseer het vanaf de wortels tot de uiteinden in je haar. Besteed speciale aandacht aan gebieden waar zweet zich verzamelt, zoals rond uw haarlijn en in de nek van uw nek. Grondig spoelen.

Stap 2

Spritz je haar met een adstringerend haartonicum als je tijd hebt om te douchen maar niet wilt dat je je lokken nat krijgt. Laat de stoom en warmte onder de douche staan ​​om de tonic uw haar te laten doordringen, zonder dat u hoeft te spoelen. Het tonicum werkt door overtollig talg af te breken en te zweten zonder water. Kies voor een tonicum dat pepermuntolie of tea tree olie bevat - het zijn krachtige astringenten die ook een aangename geur hebben. Zodra je klaar bent in de douche, föhn je je haar tot het helemaal droog is, krul dan, strijk of style zoals gewoonlijk.

Stap 3

Spray je haar met een droge shampoo als je niet onder de douche kunt komen. Schud een blikje droge shampoo een paar keer en houd het dan ongeveer 10 centimeter van je hoofd af. Beweeg het blik langzaam heen en weer terwijl je de shampoo op de wortels bespuit. Gebruik niet te veel producten op één plek; als je een opeenhoping van wit poeder ziet, heb je te veel gebruikt. Wacht een paar minuten en borstel vervolgens het poeder door je haar om olie en vuil van je hoofdhuid op te nemen. Controleer de resterende witte resten en borstel deze uit. Als vlekken nog vettig aanvoelen, voeg dan een beetje meer shampoo toe en borstel het in.

Stap 4

Gebruik een föhn om je haar op te frissen als je niet kunt shamponeren. Breng na het trainen de warme lucht naar de achterkant van je nek en beweeg hem vervolgens drie tot vijf minuten langs je haarlijn om zweet op te drogen. Wrijf een paar druppels siliconenstyling serum of crème in het haar dat je gezicht omgeeft, richt de warme lucht op die lokken om kroezen te verzachten en haar glans te geven.

Dingen die u nodig hebt

• Samentrekkend haartonicum
• Shampoo
• Droge shampoo
• Borstel
• Föhn
• Siliconenserum of crème

Tips

• Als uw sportschool biedt shampoo in de douche, misschien wilt u het overslaan. De shampoo kan te hard zijn, vooral voor droog of fijn haar. Neem in plaats daarvan uw eigen shampoo mee naar huis. Om te voorkomen dat het haar tijdens het sporten in uw gezicht blijft hangen, moet u een hoofdband van badstof of een ander absorberend materiaal dragen.De hoofdband zuigt het zweet op en houdt het uit je haar.