Gewichtsbeheer

Vervanging van elektrolyten kan het verschil maken tussen het afronden van een marathon en het worden getransporteerd naar een ziekenhuis in kritieke toestand halverwege de ...

Als het gaat om gezonde snacks, zijn cashewnoten een uitstekende keuze. Een 1-oz. portie cashewnoten - ongeveer 18 noten - bevat 160 calorieën en 4 g eiwit ...

De 75-lb. heavy bag is een van de belangrijkste trainingsinstrumenten voor kickboksen, vechtsporten en boksen. Trainen met de zware tas helpt je om ...

Als u gaat afvallen, moet u ofwel meer calorieën verbranden, minder calorieën consumeren, of een combinatie van beide. Zowel loop- als traplopen ...

Metaalallergieën kunnen zichtbaar zijn in doorboorde oren of huidomloop komt in contact met metalen, zoals met horloges, halskettingen of andere sieraden. Deze vorm ...

De bijwerkingen van constante media-blootstelling bij kinderen worden voortgezet een groeiende zorg voor de volksgezondheid zijn. In de afgelopen 20 jaar is internetgebruik tussen ...

Springtouw is een goedkope, draagbare vorm van cardiovasculaire oefening. Springtouw kan helpen calorieën te verbranden, uw gewicht onder controle te houden en voorkomt het ontstaan ​​van ...

Koninklijke rode garnalen leven in de Golf van Mexico voor de kust van Alabama en Florida. Rode garnalen zijn grote garnalen die roze zijn zelfs voordat ze gaar zijn ...

Twee weken is niet genoeg tijd om al uw storingspunten te laten verdwijnen. Het is voldoende tijd om een ​​gewichtsverliesprogramma op gang te brengen en wat vooruitgang te boeken, ...

De centra voor ziektebestrijding en -preventie suggereren dat de krachttraining van volwassenen minstens twee keer per week. Een deel van deze sessies zou moeten worden besteed aan ...

De meeste ouders zijn gealarmeerd door een nachtelijke koorts. Koorts wordt veroorzaakt door een verscheidenheid aan problemen; virale infecties komen echter het meest voor. Als uw kind een ...

Butternut squash is een winterpompoen met een milde, licht nootachtige smaak. Zoals alle winterpompoen, is de pompoen een vet- en cholesterolvrije, ...

Als het gaat om favoriete gezondheidsvoedsel scoort pindakaas vrij laag op veel lijsten vanwege de perceptie dat het vet of te hoog is in calorieën. De ...

Als een tiener, jij hebben besloten dat het tijd is om dat buikvet te verliezen. Vet verliezen is meer dan alleen kijken naar wat je eet. Je moet ook verhogen ...

Squats zijn een functionele oefening waarbij het lichaam minder kracht nodig heeft. Ze simuleren dagelijkse activiteiten, zoals het oppakken van een doos op de grond. Het lichaamsgewicht squat is ...

Zelfs als u uw baby niet borstvoeding geeft, is postpartumzweten een gebruikelijke en normale reactie je lichaam heeft in de weken na de bevalling. De ...

Uw huid verliest kracht en elasticiteit naarmate u ouder wordt, waardoor de huid kan verzakken en kreuken. Essentiële olie van mosterd helpt de elasticiteit te herstellen, verstevigt uw ...

Golf is een veeleisende sport, met veel meer precisie dan vereist gewoon brute kracht en kracht. Golfen op hoogte is erg moeilijk, omdat de ...

Zwangerschapssymptomen verschijnen pas als de hormoonspiegels geproduceerd door de groeiende placenta stijgen. Terwijl af en toe een vrouw de tekenen van zwangerschap mist tot ...

De meeste kaneel die in de Verenigde Staten wordt verkocht, is de variëteit cassia, die vaak als Chinese kaneel wordt aangeduid. De wetenschappelijke naam is Cinnamomom cassia, ook ...

Laterale verhogingen en naar voren of naar voren, verhogingen zijn oefeningen die veel mensen doe wanneer je hun schouders met gewichten werkt. Deze oefeningen zijn vergelijkbaar in een ...

Met exotische bladgroenten zoals paksoi of boerenkool die veel aandacht hebben voor hun gezondheidsvoordelen, zou een zwangere vrouw de voedingskracht over het hoofd kunnen zien ...

Je opa of vader heeft misschien een grote buik, maar dat betekent niet dat je er als tiener een zou moeten ontwikkelen. Buikvet, zelfs in je jeugd, verhoogt je risico op ...

Mogelijk ziet u waarschuwingen over light frisdrankflessen over de risico's van fenylalanine. Een essentieel aminozuur dat wordt gebruikt om eiwitten te maken, evenals chemische hersencellen en ...

Diabetes is een ernstige ziekte die kan leiden tot andere ernstige aandoeningen zoals hartziekten en nierfalen. Volgens de Colorado-afdeling van ...

Oefening is over het algemeen veilig tijdens uw gehele zwangerschap. Begin echter niet met oefenen totdat uw arts u toestemming geeft na uw eerste prenatale ...

Staande halter vooraan verhoogt werk je deltoid, of schouder, spieren. Als u deze eenvoudige, enkelvoudige oefening met een onjuiste vorm uitvoert, verhoogt u uw ...

Ongeacht of ze gefrituurd, gebakken of gekookt zijn, kip is veelzijdig, smakelijk en breed gegeten. Maar deze gezonde eiwitbron moet goed worden gekookt en bewaard tot ...

Om de gewrichten goed te laten functioneren, moeten ze stabiel zijn of mobiel volgens de eisen van een bepaalde activiteit. Sommige gewrichten zijn over het algemeen stabieler, terwijl ...

De schildklier van patiënten met hypothyreoïdie produceert onvoldoende niveaus van schildklierhormoon, die het lichaam gebruikt om metabole processen te reguleren. Symptomen van ...

Een van de minder vaak voorkomende, maar meer zorgwekkende, symptomen van kinderziekten is bloeden. Een paar bloedvlekken kunnen soms worden waargenomen tijdens tandjes, samen met andere ...

Endorfines zijn een groep hormonen afgescheiden door de hersenen en het lichaam tijdens intense stress of opwinding en maken deel uit van de ...

Zijsteak, ook bekend als de Londense ruzie, is een goedkope, harde biefstuk uit het onderste deel van de koe. Als het heel dun en mals wordt gesneden, is ...

Een ontgiftingsdieet is ontwikkeld om uw lichaam van gifstoffen, uw lever en nieren een pauze geven en uw hele systeem verversen. Neem contact op met uw arts ...

Uw wervelkolom is een lange stapel wervels waarmee u kunt draaien, tillen en mager. Deze wervels kunnen echter uit de plaats glippen, wat een aandoening is die bekend is ...