Gewichtsbeheer

Slapeloosheid wordt gekenmerkt door problemen met inslapen of doorslapen. Als je slapeloosheid hebt, voel je je waarschijnlijk niet opgefrist als je wakker wordt in ...

Verse ananas bevat een enzym dat bromelaïne wordt genoemd. In Centraal- en Zuid-Amerika wordt ananas al vele jaren als medicijn gebruikt. Traditioneel, ...

Een serumijzerbloedtest identificeert hoge ijzerniveaus in de bloedcirculatie. Hoewel het geen routinematig geordende bloedtest is, is de serumijzertest ...

Pre-workout brandstof geeft u de energie om te gaan hardlopen, maar het is een goed idee om wacht een tijdje nadat je een maaltijd hebt gegeten voordat je je veters strekt ...

Witte champignons zijn een veel voorkomende variëteit aan paddestoelen die ook bekend zijn als knoppaddenstoelen. Witte champignons hebben een stevige textuur en een milde smaak. Crimini of cremini ...

Werkt u met niet-traditionele uren ravage op uw slaap, dieet en lichaamsbeweging. Als je in de nachtploeg werkt, is het belangrijk om de training te vinden ...

Zenuwbeschadigde handen kunnen om verschillende redenen voorkomen, waaronder gebroken polsen carpaal tunnel syndroom of aangeboren aandoeningen. Symptomen kunnen zijn ...

Normale trainingen zijn een standaardaanbeveling voor het handhaven van fysieke fitheid en gezondheid. Volgens het American College of Sports Medicine, volwassenen ...

De eenvoudige regel voor het verliezen van overtollig vet - ongeacht waar het zit op je lichaam - is om meer calorieën te verbranden dan je verbruikt. Dat betekent dat u regelmatig moet ...

Om binnen vier weken significante spiermassa toe te voegen neemt inspanning in de sportschool en discipline in de keuken. Naast het zwaar trainen van je hele lichaam met behulp van ...

Furosemide wordt gebruikt voor de behandeling van hoge bloeddruk, leverziekte en vochtretentie. Dit medicijn beïnvloedt de samenstelling van de urine en kan leiden tot ...

De typische jager-atleet ziet er sterk uit. Hij heeft gesneden, goed gedefinieerde spieren en concurreert met redelijk succes tegen andere getrainde en geconditioneerde ...

Uw pancreas is een klier die aan het begin van uw darm ligt en pancreasenzymen produceert die u helpen verteren van voedsel. Wanneer deze klier wordt ...

Acute intermitterende porfyrie is een zeldzame genetische aandoening die ervoor zorgt dat porfyrines zich ophopen in het lichaam. Dit kan leiden tot acute AIP-aanvallen, gekenmerkt door ...

De sport van gymnastiek vergt grote flexibiliteit, behendigheid en kracht. De vaardigheden vereisen meestal vele jaren om onder de knie te krijgen. Om het bovenste deel van de ...

Een ileostoma is een opening in de buikwand waar afvalproducten het lichaam kunnen verlaten. Een deel van de darm is aan de opening bevestigd. Het afval gaat ...

Het nemen van voorgeschreven medicijnen met kruiden en vitamines is een lastig vooruitzicht. U weet nooit zeker welk kruid zal interageren met iets dat uw arts heeft ...

Wanneer u het woord glutamine hoort, denkt u misschien automatisch aan spieropbouw. Glutamine is een van de vele aminozuren, die bouwstenen zijn ...

Gewichtsschommelingen komen vaak voor en zijn om verschillende redenen. Het is mogelijk om de dag na uw krachttraining meer te wegen, hoewel dit meestal ...

Als u nog niet eerder bent gaan hardlopen, uw kilometrage of hardloopintensiteit, veranderde oppervlakken of train in schoenen die hun demping hebben verloren, verschillende ...

De centra voor ziektebestrijding en -preventie adviseren dat gezonde volwassenen minstens 30 minuten fysieke activiteit op een dagelijkse basis. Helaas bevelen ...

Als u zich ziek voelt, maken de beste drankjes je voelt je beter zowel fysiek als psychologisch. Afhankelijk van het feit of u de griep verdraagt, ...

Fruitpuree kan smakelijk en functioneel zijn in verschillende omstandigheden waarin vers fruit net is gewonnen ' ik doe het. Bijvoorbeeld BettyCrocker. com notes ...

Misschien wilt u uw dagelijkse koffie gewoon maken. Koffie kan de bloeddruk verhogen; verhoog het cholesterolgehalte, afhankelijk van het type koffie dat u bent ...

De stenen krab, ook bekend als de Florida-steenkrab , wordt gevangen uit de Noord-Atlantische Oceaan. Het verschilt van andere soorten krab, want het is niet typisch ...

Atletiektrainers die deelnemen aan de sprintevenementen moeten weten hoe ze de bochten moeten uitvoeren. Terwijl het 100-meter-streepje wordt uitgevoerd op een recht gedeelte van de ...

Na enkele uren vasten, betekent nog niet dat u geen brandstof hebt. Spierglycogeenvoorraden en vetweefsel leveren beide een overvloedige brandstof voor energie. Door ...

Het kiezen van het juiste voedsel is een krachtige manier om verbeter uw gezondheid en verlies gewicht. Als u probeert af te vallen, kiest u voedingsmiddelen die u helpen voelen ...

Foliumzuur is de synthetische vorm van folaat, een vitamine B-complex dat ook bekend staat als B-9. De termen "foliumzuur" en "folaat" zijn ...

Crunches kan een echte pijn in de nek zijn. Hoewel deze populaire oefening je rectus abdominis aan de voorkant van je taille versterkt, als je een ...

Een hiatus hernia treedt op wanneer een deel van uw maag omhoog duwt door de kleine opening van uw diafragma, de hiatus, die verantwoordelijk is voor het toelaten van de ...

Uw voor ongelukken gevoelige peuter heeft waarschijnlijk elke dag een nieuwe blauwe plek of krab, maar een verstuiking is niet gebruikelijk letsel op deze leeftijd. Uw peuter heeft meer kans om ...

Koffie is een van de meest populaire drankjes naar keuze om 's ochtends mee wakker te worden. Echter, het genot dat u van uw kopje koffie krijgt, kan eindigen als ...

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention is de slaperigheid steeds vaker in de Verenigde Staten gegroeid. Hoewel voldoende nachtelijk ...

Myocardiaal infarct, algemeen bekend als een hartaanval, kan voorkomen op elk moment. Deze treden op als onvoldoende bloedtoevoer of zuurstofgebrek de ...