Schoonheid

L-arginine is een niet-essentieel aminozuur, omdat het onder normale omstandigheden kan gesynthetiseerd uit andere voorlopers. Het komt voor in de meeste voedingsmiddelen ...

Hoewel bijwerkingen mogelijk zijn, natriumbicarbonaat - baking soda - is over het algemeen veilig om te drinken om maagzuur te verminderen, gastro-intestinale gastro-intestinale ...

Misschien weet u dat kalkoen, vooral wit vlees, een betere keuze is voor mensen die zich voornamelijk bezighouden met het snijden van verzadigd vet en cholesterol. Maar als je ...

Zoete aardappelen zijn rijk aan beta-caroteen, een belangrijke antioxidant die niet aanwezig is in gewone aardappelen. Zoete aardappelen kunnen worden geconsumeerd, net als ...

Een gezonde tiener moet tussen de 10 en 35 procent van zijn dagelijkse calorieën uit eiwitten halen, zegt de Centers for Disease Control and Prevention. Zonder ...

Uw huid is niet alleen de huid het grootste orgaan in je lichaam, het zijn drie dunne lagen van een semi-permeabele omhulling die je andere organen beschermt en de ...

Je kunt pindakaas eten op broodjes, met groenten, met crackers of zelfs op je ontbijtgranen. Pindakaas is een populaire en voedzame melange ...

Wanneer u aan een koolhydraatarm dieet begint , je mag hopen om af te vallen, je bloedsuikerspiegel te stabiliseren en je vetverbrandende eigenschappen te verbeteren. U merkt mogelijk veranderingen ...

Magnesium is een belangrijke speler in lichaamsfuncties en chemische processen, in de juiste dosis; magnesium helpt standaardmedicatie beter te werken voor talloze ...

U kunt gemalen kalkoen gebruiken voor burgers, gehaktbrood, gehaktballen, taco's en bijna elk ander recept die meestal gebruik maakt van gehakt. Grond kalkoen is hoog in ...

Als je van witte rijst op bruine rijst bent overgestapt op voeding in je dieet, heb je een goede keuze gemaakt. Maar als u de voedingswaarde wilt verbeteren ...

Schimmels zijn een grote bedreiging voor de mens gebleken, die een breed scala aan infecties veroorzaakt, zoals orale spruw , vaginitis, nagelinfecties en septikemie. Deze ...

Geen enkel onderzoek bewijst dat alcoholgebruik direct maagzweren veroorzaakt, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Als u echter drinkt ...

Visolie bevat twee hersenchemicaliën die vaak worden aangetroffen bij personen die aan depressie lijden: EPA en DHA. Hoewel sommige studies verband houden met vis ...

Als u een glas sap drinkt, wilt u dat het voedzaam is en vrij van ziekteverwekkende bacteriën, zoals E. coli en Salmonella. Pasteurisatie is de ...

B-complexvitaminen worden aangetroffen in verschillende soorten groenten en fruit, maar ook in pluimvee, eieren, vis en vlees. Volgens de aanbevolen voedingsrichtlijnen ...

De sleutel tot het kiezen van caloriearme popcornolie is niet het type olie dat u selecteert, maar de hoeveelheid die u gebruikt. Alle oliën hebben een hoog caloriegehalte. Ze variëren in termen van ...

Schouderlap is een reep zonder been die uit de oven is gehaald schouder of arm gedeelte van een kant van rundvlees. Omdat het heel weinig vet heeft, heeft schouderlapje een schouderstukje nodig ...

Pullups zijn een samengestelde oefening die elke spier in uw bovenlichaam werkt. Ze zijn een zware oefening om te vervangen, maar als je geen toegang hebt tot een ...

Een zware maaltijd, vochtretentie, obstipatie, premenstrueel syndroom en overtollig lichaamsvet zijn veel voorkomende oorzaken van een uitpuilende maag. Symptomen geassocieerd met ...

Als u probeert te snijden bij basketbaltesten moeten zowel mentaal als fysiek worden voorbereid. Door de grondbeginselen te oefenen en naar de ...

Het is niet mogelijk om vet te verbranden op slechts een deel van je lichaam, maar het verlagen van je algehele lichaamsvetniveau zal je maag, taille, benen en ... afslanken.

Als u zelfgemaakte marshmallow of knapperige rijstvierkanten maakt, of als u gewoon wil reguliere commerciële marshmallows verharden, onthoud dat marshmallows ...

Natuurlijk huidverzorging voor elke huidskleur, inclusief zwarte vrouwen, is niet verder weg dan je keuken. Zwarte huid heeft verschillende kenmerken en meestal ...

Halfzoete chocolademails of chocoladeschilfers zijn vaak goedkoper dan bakvierkanten, dus u kunt in de verleiding komen om ze in recepten te vervangen. Voor ...

De vijf componenten van fysieke fitheid zijn cardiovasculair uithoudingsvermogen, spierkracht, spieruithoudingsvermogen, flexibiliteit en lichaamssamenstelling. Instappen ...

Tijdens de zwangerschap, je lichaam ondergaat allerlei veranderingen, maar je kunt nog steeds invloed op hoe je eruit ziet en voelt door oefening. Door aan liefdesgrepen te werken ...

Als je moe bent van dezelfde oude buik- en dijoefeningen in de sportschool, probeer dan wat evenwichtsoefeningen toe te voegen aan je routine om beide te werken ...

Kun je niet blij zijn met push-ups en pullups? . Lang voordat gewichtheffen en bodybuilding populair werden, werden mensen buff met twee basis ...

Veggie sojabrokken, ook wel getextureerde plantaardige eiwitten of TVP genoemd, zijn een veelzijdig, goedkoop en gezond alternatief voor vleesproducten. Sojabrokken zijn een ...

Stenen krabben zijn een soort afkomstig uit de wateren van de Golf van Mexico. Deze soort krab is ongebruikelijk omdat het zijn klauwen kan regenereren; vissers ...

Orale contraceptiva of geboorte controlepillen, kwamen voor het eerst op de markt in de jaren 1960. Het aantal beschikbare merken is exponentieel gegroeid sinds ...

Maïssoep, maïsbroodjes, maissouffles en maïsquesadilla's zijn slechts een enkele van de vele heerlijke gerechten die u kunt maken met ingeblikte maïs. Terwijl ingeblikte ...