Gewichtsbeheer

Eiwit en wei-eiwit zijn twee van de meest voordelige bronnen van eiwitten als het gaat om het opbouwen en onderhouden van droge spieren. Beide zijn compleet ...

Tieners verbruiken doorgaans dagelijks grote hoeveelheden suiker: 34 theelepels voor de 14- tot 18- jaar-oude leeftijd, in tegenstelling tot 22 theelepels voor volwassenen, volgens ...

Die contact maken met een ooglid of vlak tegen het oog een veel voorkomend verschijnsel onder dragers van contactlenzen. Lenzen komen vast te zitten als de ogen uitdrogen ...

Natriumnitraat is een voedingsadditief dat wordt gebruikt in veel bewerkte en gezouten vlees, waaronder vele variëteiten van spek. Het verhoogt de houdbaarheid, vermindert bacteriën en ...

Elektronische spellen, of ze nu in de hand of onderdeel van een groter spelsysteem, zijn wijdverspreid in het leven van 21e-eeuwse kinderen. Volgens de Henry ...

De frequentie waarmee u uw rug traint, is afhankelijk van uw doelen en uw conditioneringsniveau. Voor algemene gezondheid en fitness, een of twee keer per week; ...

Denk eens te meer aan bananen vanwege hun suikergehalte. Je geeft een gezond tussendoortje dat tal van vitamines en mineralen bevat, ...

Biceps oefent toon en definieert de spieren van uw bovenarm. Ze komen in verschillende stijlen, waarvan twee de hamerkrul en de predikerkrul ...

Geelvintonijn is een tonijnsoort die voorkomt in de Golf van Mexico en de Atlantische Oceaan en Stille Oceanen. De wetenschappelijke naam voor de geelvintonijn is ...

Als ouder behandel je een aantal koortsen en stuipen bij je kinderen, maar de meeste ouders weten niet goed wat ze moeten doen als de handen van hun kind ...

Baby's zijn vatbaar voor een aantal huidaandoeningen die er voor de ouders heel eng kunnen uitzien. In de meeste gevallen zijn rode vlekken op het gezicht, de hals en de oren niet ...

Als uw krachttraining zwaar is voor biceps-oefeningen, maar licht op diegenen die uw triceps richten, overweeg dan om de Franse pers te integreren ...

Voedingsmiddelen of dranken die suiker, vet of alcohol bevatten, kunnen uw triglyceriden verhogen. Appels en bananen, natuurlijke bronnen van suiker, kunnen ...

Of je een appel bent, die extra kilo's rond je torso draagt, of een peer, met extra gewicht op je heupen en dijen, traint om te zien ...

Honing is een van de meest populaire zoetstoffen en net als elke andere suiker kan het vet worden als je er te veel van eet, maar het is prima met mate ...

Smucker's produceert enkelvoudige porties pindakaas die bevatten 3/4 oz. of 21 g van het voedsel. De typische portie voor pindakaas is 2 ...

U hoeft geen voedingsdeskundige of personal trainer om te weten dat het snijden van overtollige calorieën uit je dieet terwijl je je activiteitsniveau verhoogt, is ...

Bacteriën van bedorven varkensvlees kunnen voedselvergiftiging veroorzaken, veroorzaakt symptomen zoals diarree, maagpijn, krampen, misselijkheid en braken. De symptomen ...

Vet voedsel is meestal hoger in calorieën dan voedsel met weinig vet en kan leiden tot ongewenste gewichtstoename. Vasthouden aan uw aanbevolen dagelijkse calorie-inname met ...

Gastritis is een aandoening die wordt gekenmerkt door een ontsteking van de maagwand. Het wordt meestal veroorzaakt door een infectie, maar kan ook het gevolg zijn van ...

Polycysteus ovariumsyndroom, of PCOS, is de meest voorkomende hormonale stoornis bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Beïnvloed bij 1 op de 10 vrouwen, veroorzaakt dit syndroom ...

Bij het categoriseren van trainingsvormen wordt hardlopen doorgaans als een aërobe activiteit beschouwd; het is zeer effectief bij het verbranden van vet en, als een soort van ...

Jicht is een reumatologische stoornis die wordt gekenmerkt door pijn en ontsteking in de gewrichten. Een aanval wordt veroorzaakt door verhoogd urinezuur in het lichaam dat ...

Bootcamp-oefeningen kunnen de spierkracht, het uithoudingsvermogen en de cardiovasculaire conditie aanzienlijk verbeteren. Ze hebben ook het extra voordeel van het verbranden van veel ...

Als u een eiwitrijk tussendoortje en don Niet wachten om minstens een dag te genieten, ingelegde eieren kan een goede keuze zijn. Ingelegde eieren zijn een ...

De honingdauw is een grote, gele meloen met vochtig, zoet vlees. Hoewel het vrij ongebruikelijk is om een ​​allergie voor suikermeloen te hebben, komen ze wel voor, ...

Een maagklachten is een reactie op sommige vorm van irritatie of invasie in het spijsverteringsstelsel. Je maagklachten kunnen zijn misselijkheid, pijn, braken, ...

Calotren is een afslanksupplement gemaakt door Top of the World-distributeurs en wordt geleverd in vloeibare of capsulevorm. Het bedrijf adverteert dit product als een ...

Als u last heeft van onbehagen, angst en zorgen, kan het nuttig zijn om cashewnoten aan uw dieet toe te voegen. Dat komt omdat deze noten worden gevuld met ...

Cellen vormen elk deel van uw lichaam, en ze hebben veel voedingsstoffen nodig om te groeien en goed te kunnen herstellen. Terwijl alle vitaminen en mineralen die je eet bijdragen ...

Veel mensen denken over het leren van de alfabet, het tellen en herkennen van vormen bij het plannen van voorschools onderwijs. Hoewel dat allemaal erg ...

Spinazie is een veelzijdig groen met veel essentiële voedingsstoffen. Een portie bevroren spinazie van 1 of 2 kopjes bevat 20 calorieën, 2 gram voedingsvezels, 3 gram ...

Lichamelijk actief bezig zijn, is een belangrijk onderdeel van een inspanning om gewicht te verliezen. Je doet jezelf een plezier, of je nu voor Zumba kiest of jogt. De snelheid van ...