Gewichtsbeheer

De helft van de mensen in de Verenigde Staten consumeert soda op een willekeurige dag, volgens de Harvard School of Public Health. Hoewel suikerhoudende dranken zoals ...

Maak zelfgemaakte rollen voor fietstraining begint met het selecteren van de juiste diameter voor een bepaald trainingsniveau. Vergelijkbaar met fietstandwielen, ...

Tegen het einde van je derde trimester neemt het fysieke ongemak van de zwangerschap zijn tol, en de anticipatie op arbeid en bevalling neemt toe. De ...

Cafeïne is een populaire manier om u te helpen wakker te worden of langer op te blijven, maar het kan negatieve bijwerkingen hebben die uw gezichtsvermogen kunnen beïnvloeden. Als u zigzag ziet ...

Wanneer het woord "steroïden" wordt genoemd, mensen gaan er automatisch van uit dat de spreker het illegale gebruik van anabole steroïden voor prestaties bespreekt ...

Uw teennagels zijn een vorm van bescherming voor uw tenen om waar je normaal niet veel over nadenkt. Teennagels en vingernagels zijn meestal een uniform ...

Als u coeliakie heeft, een glutenvrije dieet voorkomt schade aan uw dunne darm. Het kan lastig zijn om alle verborgen glutenbronnen te achterhalen ...

Melk kan worden gebruikt als een manier om tijdens de training gehydrateerd te blijven en te herstellen na een trainingssessie. Melk is acceptabel om te consumeren voor een trainingssessie als ...

Slapen is niet alleen meer voor schoonheid. Een goede nachtrust verbetert de gezondheid en maakt de dagelijkse taken gemakkelijker en aangenamer maken. Calcium ...

Pierogies zijn halve maanvormige deegzakken die gevuld zijn met aardappelpuree en andere ingrediënten zoals als kaas, zuurkool en groenten. Gemeenschappelijke ...

Je kunt citroengras associëren met een verfrissend glas gearomatiseerde thee of een heerlijke Zuid-Aziatische maaltijd. Maar dit kruid heeft enkele verrassende eigenschappen die ...

Gewicht verliest, hoeft u zich niet aan te melden voor een duur sportschoollidmaatschap. De kilo's afvallen met een training thuis, is niet alleen handig, maar ...

Het gebruik van supplementen als een behandeling voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD ) is de afgelopen jaren in populariteit toegenomen. De kenmerkende symptomen van ...

U bent misschien het meest bekend met de rode biet, maar bieten zijn er in verschillende kleuren. Eén soort is oranje en staat bekend als de gouden biet. Een afstammeling van ...

Worstelaars en hun vrienden in gevechtssporten, zoals mixed martial arts, werken aan nekbruggen, een veeleisende oefening die vereist dat ze weten wat ze zijn ...

Ondanks zijn misleidende naam is zoete paprika, waarvan Hongaarse paprikapoeder één variëteit is, helemaal niet zoet of zoet. In plaats daarvan wordt het zoet genoemd ...

Kaas wordt geleverd in verschillende smaakvariëteiten met verschillende hoeveelheden eiwit en vet, en het heeft lage niveaus van koolhydraten. De vertering van kaas ...

Of u nu schoolkinderen wilt leren over het belang van het eten van een gezond dieet of je bent verantwoordelijk voor wellness op je werkplek, een ...

De meeste volwassenen functioneren goed op ongeveer zeven tot acht uur slaap per nacht. Op avonden als de slaap je ontgaat, is het het beste om je bed te verlaten, de ...

Uw spijsverteringsproces kan zo individueel zijn als uw persoonlijkheid en een aantal van factoren zijn afhankelijk van hoe voedsel van je mond naar je slokdarm gaat, ...

Het drinken van een kopje koffie is een aloud ochtendritueel voor veel mensen. De cafeïne geeft een boost om je dag te beginnen. Voor sommige mensen kan het echter ...

Regelmatige aërobe activiteit zoals power walking en jogging kunnen u helpen langer en gezonder te leven. Bewegen met een gematigd tempo verhoogt ook de ...

De voordelen van zwemmen voor het hele lichaam zijn slechts één reden dat het de op een na populairste sportactiviteit is in de Verenigde Staten na het lopen, volgens de ...

In de chemie is viscositeit een term die wordt gebruikt om te beschrijven hoe goed een vloeistof stroomt. Je bloed kan worden gemeten in termen van viscositeit, zoals intraveneus, of IV, ...

Zwemmen kan net zo moeilijk zijn als op uw lichaam - vooral als alles wat je doet is elke dag continu rondjes zwemmen. Het is belangrijk om te ontwerpen ...

Als het gaat om voeding en gewichtsverlies, in vergelijking met koolhydraten en vet, lijkt eiwit aan de winnende kant. Eiwit is echter een bron van calorieën en ...

Als u worstelt met milde milt - tot matige diarree, het kan helpen om vezels aan uw dieet toe te voegen. Zoek naar voedingsmiddelen met een hoog oplosbare vezel, die ...

Suikerbieten zijn tweejaarlijks, wortelgroenten genoemd naar de hoge saccharose inhoud van hun knollen. Je kunt een dikke melasse maken van suikerbieten met dezelfde ...

Een allergie voor scherp kersensap is een reactie van het immuunsysteem die zich kan voordoen minuten of uren na het sap drinken. De allergische reactie kan leiden tot ...

Cafeïne is een medicijn dat veel effecten op uw lichaam kan hebben. Omdat cafeïne bijvoorbeeld kan samenklonteren, heeft cafeïne een ...

Tijdens je zwangerschap besteedt je lichaam aandacht aan het nieuwe innerlijke leven. Terwijl je lichaam voedingsstoffen herverdeelt en doormaakt ...

Als u last heeft van blaaspijn, frequent of dringend urineren of urine-incontinentie, alles van uw sociale leven tot uw vermogen om een ​​goede ...

Vasculaire problemen van het been kunnen beïnvloeden de slagaders, die bloed naar de benen brengen, of de aderen, die bloed terug naar het hart dragen. De symptomen zijn ...

Een beloning die uw kind kan halen uit fysieke fitheid is een toename van haar flexibiliteit. Volgens de American Academy of Pediatrics worden kinderen ...

Als u vermoedt dat uw kind kan worden beschouwd als een 'student met een sterke wil' kind, "de kans bestaat dat je veel energie in je dagelijkse opvoeding steekt ...